当我们失意时-第3章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
动脑分析流言的真假，便信口随便地一传十、十传百；又因为人的记忆差错是避免不了的，在信口传谣的同时也掺杂了自己的理解，最后便传得面目全非，无意中帮言误攻击者中伤他人的大忙。言语攻击多为直接攻击和间接攻击。即直接谩骂或间接造谣。
行为攻击就是受挫者直接向阴碍自己目标实现、引起自已挫折的人或其他人及物发起的报复行为。行为攻击分为直接攻击行为和转攻击行为。直接攻击行为是指受挫的攻击行为指向阻碍自己实现的人。比如，某人被人侮辱了人格，自尊的需要受到挫伤而感到委屈，产生了逆境心理，于是在委屈愤怒的情绪支配下向侮辱自己的人大打出手，造成此人重伤，自己也犯了伤害罪。许多犯罪者就是在挫折后以攻击行为向他人或社会报复、发泄而犯罪的。转向攻击行为是指受挫者的攻击行为是指向阻碍自己目标实现者有关的人或物。比如，某人因迟到误工被车间主任扣了奖金，使自己不敢直接向主任发泄，便偷偷地用钉子把主任的自行车所坏或者对主任的儿子下拌子。下面介绍一个转向攻击的例子。一个12岁的上海女孩许某，小时候经常遭到父母的毒打，父母离婚后，她整日在外流浪，父母也不放在心上，在幼小的心灵上留下了深深的创伤。她不有得到父母的爱，却经常尝到皮鞭抽打的痛苦滋味，这是爱的挫折。这种挫折使一个12岁的女孩采取了虐待一个小男孩的方式转移自己痛苦的情感。某日，她流浪在外，无处可去，在中山公园里无意中看到与大人走散的6岁男孩贝贝正在哭，她便帮她找到了爷爷。她从心里喜欢这个小男孩，于是，又过几日，她把贝贝从家里领走，想让他陪自己玩几天，当贝贝哭着要回家，她求孩子再陪她玩几天，可是当贝贝骂她〃骗子〃时，她想：我待你这么好，你还骂我，离开我！越想越生气，就像平时父亲打她那样揍起贝贝来。直到贝贝被她打得哭成昏『迷』不醒，心脏和自主呼吸均已停止时，她才害怕了，拦隹了一辆出租车，到了医院门口停车时，她自己却打开车门飞快地在夜『色』中逃跑了，小男孩贝贝经过抢救经于苏醒过来。
心理医生分析了小女孩许某的心理，认为她是处于逆境后的转向虐待。像这样虐待别人的孩子，就是把他们自己对父母虐待自己的不满发泄到别的孩子身上，是对亲身经历的简单模仿和一种情感转移，这也是挫折后的一种典型反应。在第四章〃『性』格与逆境心理的产生〃中，我分析了粗暴冲动型『性』格者多数人从小生活在不幸福家庭或充满矛盾的家庭，所以他们也极易对他人采取的攻击行为，很多情况下是转向攻击。
行为转向攻击，也叫移置攻击，个体受挫后把愤怒情绪发泄到与挫折不相干的人或物上去。常发生于以下三种情况：●当人觉察到引起挫折的真正对象不能攻击时（或摄于对方的权势，或碍于自己的身份，不便直接攻击），便把愤怒的情绪发泄到其他人或物上去，通称〃迁怒〃。●挫折来源暖昧不清，无明显攻击对象，有时甚至当事者不知为什么要进行攻击。这种情形可能是日常中挫折情绪积累的结果而产生的综合影响，使情绪转入低『潮』状态，造成所谓〃无名烦恼〃，因而，无端地攻击。●由于个全内的因素（如内分泌失常或某些疾病）造成情绪不安，在这种情况下主体找不到明显的对象进行攻击，就将自己闷闷不乐的情绪发泄到与弄虚作假正起因毫不相关的人或物上。转向攻击的对象多是无辜者。
□逆境心理产生后的代替行为
当个体行为不能为社会所接受而受挫时，人们往往以另设的目标代替受阴的目标，以的活动方式代替原来的活动方式，以弥补心理挫折的损伤，这种行为称为代替行为。代替行为是一种扬长避短的做法，它包括升华、同方向目标的转移、补偿。
●外于逆境后的升华。这是指个体改变不被社会所充许和接纳的动机、目标和行为，转向社会所允许和接受的活动。即由原来不合理的目标转向合理的罗高雅的目标。比如，一个人有爱情上处于逆境状况之中，由于自己所爱的人受伦理道德限制（比如表兄妹不能结婚）而不能相爱及结成情侣时，他可能将受逆境的动机转向于写情书、小说、诗歌、绘画、雕刻、塑造等文学作品方面来，借文世作品抒发自己被压抑的真挚情感。再如，服刑中的『性』犯罪的罪犯，由于入监前受不良环境的影响而喜欢黄『色』刺激，诸如黄『色』书刊、『淫』秽录像等。入狱后无法满足自己这些低级下流的需要，因而产生逆境心理。在监狱干警的引导下，他们转尴学文化、学技术，把需要转向高雅活动，这就是升华。
●逆境后的同方向目标转移。这是受挫者的目标本来是正确的，但是由于某种不利因素的阴碍 而无法实现，个体的坚持原醚正确方向不变的前提下寻求新的目标。这种转移有利于受挫淡化自己在逆境中产生的负『性』情绪，并且在对目标的追求中产生肯定的情感，重新振作。比如，失恋而产行挫折感的人，再寻求新的知音，正所谓〃天涯何处无草〃阿！人际关系的逆境学，此处领导者不赏识，再换个新岗位，一切从头开始，常言道〃莫愁前路无知已，天下谁人不识君〃。受挫者在寻求新的目标和岗位的过程中，不断调整自己的情绪，接受逆境的教训，反省自己的不足，为实现新的目标做好心理准备。当他的注意力向新的目标转移之时起，就以一种轻松愉快的情绪轻装上阵了，自我感觉也是愉快的。即使追求新目标的过程中再遇逆境，也会比前一次挫折产生的否定情绪少，一直到实现新的目标为止，其主导心境也基本上是以肯定情感为主。这种肯定情感为他实现新目标起推动作用。例如，青年学生高考失利后，不少人心灰意懒、消极抑郁，甚至积郁成疾、精神异常；却有不少人榜上无名，脚下有路，自学成才。《中国青年报》年初报道安徽省涡阳县的刘玉霞，1983年高考落榜后，回到家乡务农。她发现这里的农民仍沿袭传统的耕种模式，走着低效农业的老路。她决心要改变这种现状。一年后，凭着她的文化知识和钻研精神，她被镇里招聘为科技主任。一年又一年，她坚持不懈地向农民传播科学思想，传授新知识、新技术。辛勤的劳动终于结下的丰硕的成果，她培养和扶持出了一批又一批的科技示范户，科学思想和技术终于在家乡古老的土地上所下了根。1995年9月4日，在北京怀柔举办了〃95非『政府』组织『妇』女论坛〃上，她用自己的亲自经历，向来自世界各地的姐妹们介绍了今日中国农农女的成长、困『惑』和追求。她是典型的逆境后的同向目标转移，她成功了。
●逆境后的补偿。初偿是指个全在所追求的目标受到逆境或由于本身的某咱缺陷而达不到既定目标时，就以其他可能成功的活动来代替。补偿弥补由失败所丧失的自尊心和自信心。例如，手残疾的人用脚练习写字，同样可以达到用文字表达思想感情的目的；一个身材矮注、高度近视的人，无法在篮球场上逞强，却可以刻苦攻读、品学兼优，在学业上成为强者。
逆境后的补偿分为正赂被偿和反向补偿。正向补偿就是对自己的失败哉霜些缺陷做有利于社会的或适应社会的补偿，如上例。反向补偿则是逆境后3做不适应社会的或反社会的补偿。例如，某人被人骗去了多年来的他部积蓄，做生意的计划彻底落实，在挫折的痛苦之余，他想到了应该补偿，于是便去骗别人，最终以诈骗罪被判刑。问他为什么骗人，他十分诚恳说：〃我是'以眼还眼，以牙还牙'，为了补偿我被人家骗的钱和痛苦心理。〃这便是反向补偿。再如，许多服刑的罪犯，在犯罪后被判刑入狱，对这一人生最大的挫折，一些人采取了反向补偿，即狱内损失狱外补，刑满释放后回到社会大捞一把，补上服刑期间的经济损失和心理损失。这大捞一把的含义，就是偷、骗、抢，或者钻管理不健全的空子，抽以机倒把、搞不法经营等等。当然，也不乏有刑满后靠勤劳合法致富者，这是正向补偿。
□处于逆境心理产生后的退化反应
个体遭受逆境后，放弃已经成熟的成人方工而幼稚的、与自己年轻和身份不相称的方式去应付处境的问题，或用以满足自己的欲望，这种成熟的倒退现象叫退化。例如，成年人受挫后，变得孩子气十足，为区区小事嚎啕大器，或撕哀物或咬手指，又会因听到几句顺心话而破啼为笑，毫无控制能力，极易受暗示，随心所欲，不顾影响。成人的退化行为是长期反复受逆境折磨的结果，当然，也与个体的『性』格、意志、自我修养、文化水平及社会地位有关，情绪型『性』格、意志薄弱、自我修养较差、社会地痊较低者在受挫后表现出退化反应。有时社会地位和文化水平较主志在一忍再忍、忍无可忍的情况下，也可能在长期反复遭受逆境的折磨后，偶尔表现出倒退行为，例如嚎啕大哭，但事后又为自己的失态而后悔。
退化反应对受挫者的心理上虽有暂时缓解的平稀作用，但对从根本上解决问题或调节心理平衡无济于事。
□逆境心理产生后的固执
个体受挫后，一再采取一种一成不变的反应方式，这种现象就是固执，或叫固着反应。比如，某厂长本来已因保守而使工厂的产品处于带销状态，工人发不出工资，闹得他焦头烂额。但他并不接受逆境的教训，仍然盲目排斥革新，不接受别人的建议，固步自封，明知是无效的办法，仍一再重复。再如，个别人因做错中受到处分，却仍顽固地坚持自己的错误。
具有固着反应的人缺乏思维的灵活『性』和机敏应变的能力，误以为固执是坚定，在变化的情况面前，他仍此刻板的反应出现这自然会错上加错，一挫再挫。这种挫折后的固执是指一味地坚持自己的错误思想、信念、行为和目标，是错误意志顽固的表现，与逆境后的坚强有本质的区别。逆境后的紧强是主体对自己正确的信念、思想、行为和目标坚信不疑、坚定不移，哪怕泰山压顶也不弯腰、坚持到底。这是正确意志坚强的表现。
□遭遇逆境
时常被逆境包围，反而越促使其连连出现。而成年人若屡遭逆境，便可能会产生破罐破搪的态度，因执已见。这是因为，人们在社会生活环境中一而再、再而三地遇到同样的逆境，又一时难以克服，就可能慢慢失去信心，而形成刻板化的反应方式，一再重得同样而无效的行为。另外，过多、过严的惩罚和指责，也可能导致〃固着〃行为。
此外，人处于惊慌失措状态时，也会表现出固着行为。例如，有的人看到家里的房子失火了，在那里光拍大腿，就是不知去叫人救火。患有强迫症的病人，则会有一种疾态的固执，没完没了地重复一些单调，机械的动作。
一个固着并不意味着他的内心的平静。在的得遭受逆境后，如果每次受挫，他也会产生茫然的感觉、情绪焦虑不安，生理上出现头昏、心悸、冒冷汁脸『色』苍白等反应，甚至失去信心，悲观失望，盲目服从或畏缩不前。因此，就该看到，固着实质上是顽而不固，并不是真正不可改变。其特点只是行为呆板无弹『性』，具有很大的强制『性』，没能被更适当地行为反应所取代，一旦有了取代的方式，例如人如果有了对付意外情况的经验，就不会不知所措了。
□幻想逆境
这是指个体企图以自己想象的虚幻情境业应付逆境，借以脱离现实。幻想又称为白日梦或昼梦，即临时脱离现实，在由的自己的想象构成的梦似的情境中寻求满足。幻想偶尔为之并非失常，而且任何人都有幻想，青少年的幻想尤其多。
但是，幻想本身并不能解决实际问题，幻想之后还须面对现实去应付逆境，这才是正确的。如果一味耽于幻想，脱离现实，则非但于事无补，而且在成为习惯之后，将有碍于对生活的适当。
一个大学生因学习困难考试失败，但可能在幻想中想象自己完成了学业，事业发达，如何受到人们的赞誉、社会的传扬，如何面对鲜花、笑脸、地位、待遇等等愉快情境时的景象；一个人在恋爱中总是不成功，也可以通过幻想，想象许多女子向他求爱，他如何风流潇洒，如何高贵、浪漫而感到愉快和满足。现实中的逆境越是使他感到痛苦，幻想中的成功越是使他感到愉快和满足（而这又是非常容易达到的），他就越有可能逃避现实而遁向幻想。一旦形成了纪幻想来对付现实中的挫折，希求从幻想中得到现实中得不到的满足的习惯，将是十分危险的，并可能形成病态的行为反应。
■理智『性』反应
个体在遭受逆境后，若能够审时度势，采取积极进取的态度和反应对待逆境，称为理智『性』反应，它也有一些不同的表现方式，常见的有：
□坚持目标，继续努力
当个体处于逆境之中，通过分析，发现自己追求的目标是现实的，那么即使暂时遭遇了挫折，也应克服各种困难，打出排除障碍的办法，毫不动摇地朝即定目标迈进，最终实现自己的原望，达到预定的目标。许多科学家的发现和发明都是经历多次失败后，仍坚持不懈而最终获得成功的。
马克思在写《资本论》期间，面对各种诬蔑、攻击和迫害饱尝长期流亡和贫困生活的痛苦，经受种种疾病的折磨，始终没有丝毫的动摇。他说过：〃我一直徘徊在坟墓的边缘〃。因此，我〃必须把我能够工作的每一分钟来完成为之牺牲了健康、人生幸福的家庭的著作。〃
□降低目标，改变行为
当一种动机经一再尝试仍不能成功，达不到预定目标时个体调整目标，变换方式，通过别的方法和途径实现目标，或者把原来制订的太高而不切实际的目标往下调整，改变行为方向，则有可能成功，满足某种需要。如有的青年，多次报考大学未能遂愿，他见障碍难心逾越，就改为报考中专、技校，或是电大、职工大学，〃退而求其次〃，来实现自己的目标。这种目标的重新审定和转移，不是惧怕困难，而是实事求是的表现；同时，也降低和避免了由于目标不当难以达成而可能产生的逆境心理和焦虑情绪。
□改换目标，取而代之
这是指在个体确定的目标由于自身条件或社会因素的限制，不能实现并受到逆境时，可以改变目标，用另一目标来代替，以使需要得到满足；或通过另一种活动来弥补心理的创伤，驱散由于失败而造成的内心的忧愁和痛苦，增强前进的信心和勇气。
例如，著名剧演员信芳，原来演小生，但嗓子有些沙哑，虽经苦练仍难以改进于是他转而演老生。这一行当的改换，使他得以充分地扬长避短，创立起自己独特的唱腔艺术风格，称为〃麒派〃，成为我国优秀的表演艺术家。
一些人在突然的、意外的重大逆境面前，由于原定的追求目标已不可能实现，或是为了用其他活动来转移、代替心理上的痛苦，就会转而追求别的目标或是进行另外的活动。这也可以获得新的成功，得到心理上的补偿。例如，屈原遭谗言被放逐，他政治上的抱负无法施展，悲愤之下写辞作赋，留下了千古绝唱《离『骚』》。
■个『性』�
