今古传奇·武侠版-2007年3期-第24章

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好好了解自己的捐赠对象，以防上当。　
　　山东烟台的侠友徐巍来信说：“不仅是我，还有许多的战友，都很喜欢《武侠版》封面上的那句‘侠之大者，为国为民’，我们虽然不是什么‘侠之大者’，但为了祖国的和平和安宁，三军将士几十年如一日驻守边关、海防线，‘为国为民’是做到了。”　
　　首先向这些守卫边疆的战士说声：“你们辛苦啦。”我们的侠友中有一部分是军人，细细想来，他们和武侠似有天生的相通之处。军旅生活是武侠小说中常见的题材，虽然小说中多是写古代的，但个中的酸甜苦辣、“为国为民”的精神都是相通的，所以他们能够如此热爱武侠。也是有了广大侠友的支持和鼓励，《武侠版》才能一步一个脚印，茁壮成长到今天！　
　　每次看侠友来信，都是件开心的事情。有些侠友来信诉说学习的烦恼，说心理压力很大，刚巧因为近来频频看到一些校园暴力事件和青少年自杀事件的新闻，小编开始关注青少年的心理问题，搜集了不少关于克服心理压力方面的资料，结合自己的一些经验，和侠友们分享。　
　　首先是饮食上，当我们心理压力过大时，身体会消耗大量的维生素C，此时应食用草莓、洋葱、菠菜、水果等富含维生素C的食品。其次要保持充足的睡眠，既消除疲劳，又事半功倍。此外，倾诉也有利于情绪的宣泄，你可以选择向要好的朋友倾诉、记日记、写博客等多种方式。　
　　还有一些减缓压力的小方法，比如喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气；看看喜剧片、漫画或幽默文选，让自己开怀大笑；自己动手做事情，如烹饪或其他任何自己喜欢的事情等。　
　　阅读武侠小说也不失为一个好办法。武侠小说始终有一个明确的中心——为国为民、锄奸除强、扶危济贫的侠义精神。少年任侠使气，既为解救他人厄难，也是人生价值的自我实现。这种充满理想主义色彩的“指点江山，激昂文字”的“书生意气”，是我们人生中不可或缺的一部分。此外，武侠小说中大侠们行走江湖从来都不是一帆风顺的，他们总是陷入无数的争斗、圈套中去，但他们始终保持一颗乐观、豁达的赤子之心，决不轻言放弃，这也是值得我们学习的地方。如果我们也有积极向上的生活态度，正视困难的勇气，解决问题的决心，便不会陷入悒郁的泥潭，不能自拔。　
　　停笔看看日历，不知不觉一年已经过去，又到岁尾了。严冬时节侠友们要记得添衣，多多保重。提前祝各位侠友新年快乐！