明星检察官-第352章
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移动时,左右脚的前脚掌都不要离开地面。向左移动时,右脚后跟微微抬起,右脚趾发力,拖着左脚,向右移动……
我来示范一下移动,注意我的脚步动作。
注意,移动时身体的重心在双腿的中间。”
金允浩跟着大卫做了几遍,开始时因为太注意脚步动作,很不习惯。
大卫又给金允浩举了个例子,说这种动作移动就像是‘踮’,身体一上一下的‘踮’。
果然,有了这个形象的比喻,金允浩很快将动作做到位了。
“罗奇教练曾经对我说过一句话,他说‘拳击是一种不自然的动作,因为拳击中每一样东西都是逆向的‘,就像现在这样,你想向右移动,不是向右迈步,而是要左脚脚趾用力,推动身体向右移动。
现在我把这句话同样送给你,希望会对你理解拳击有所帮助。”
大卫推了推眼镜,神情追忆似得对张浩说了一句很深奥的话。
金允浩听得有些迷糊,并未理解这句伟大总结的深刻含义。
对此,大卫也不介意。他只是给金允浩指明拳击的核心本质,至于能理解多少完全看金允浩个人悟性。
大卫看金允浩熟悉了基本的自由移动,便再次增加难度:“下面我来充当进攻者,你是防守者。
我向前逼迫你,你就向后移动,我向左逼迫你,你就往左移动。这种训练会加深你对这种移动方式的体会。”
俩个人练习了一会,又互换了较色,金允浩充当逼迫者,大卫是防守者。
考虑到金允浩身体不堪重负,第一次训练很快便结束。
可金允浩却意犹未尽,眼中闪动兴奋的光芒。
他觉得自己忽然找到了快速提高搏斗技巧的办法——拳击。
帕奎奥掌握的高深截拳道技巧先不谈,单是这个简单的站姿和移动方式,就让金允浩觉得受益匪浅。他觉得自己学成以后,步伐灵活性会突飞猛进。(未完待续。)
五百七十章 徐贤帮忙
清晨,蔚蓝的天空万里无云,金色阳光光芒万丈。
树叶在晨风中沙沙作响,鸟儿婉转啼鸣,在难得凉爽清晨中,万物都在都在做着晨练,迎接新的一天。
一楼地下室内,金允浩正在大卫的指导下做着各种稀奇古怪的动作。
大卫称这些奇怪的动作为系统性康复运动,可以帮助金允浩快速恢复身体状态。金允浩对此有些不以为然,不过却一丝不苟的完成。
做完康复运动,金允浩又练了几分钟拳击基本动作和拳击脚步移动。
很多人对拳击运动有个误区,认为拳击运动的基础是力量。
其实不然,拳击的基础是步伐。
灵活的步伐既可以帮助拳手规避对手的攻击,也可以方便拳手发动攻击。
最重要的是,灵活的步伐可以帮助拳手节省更多体力,它可以使拳手用最少的体力达到进攻或防守的目的,在拳击比赛中的重要性不言而喻。
步伐既然有利于拳手节省体力,自然本身不需要消耗太多体力。甚至优秀的拳手视移动为休息或者是调整呼吸的机会。
金允浩熟悉了基本步伐后,也觉得这种运动很轻松,对身体负担不大。
不过半小时后,大卫准时终止了金允浩的训练:“基本步伐训练不需要单独拿时间练习,你平时走路时就可以练。好了,时间到了,去休息吧。”
金允浩虽然意犹未尽,但还是顺从的点了点头。
大卫是教练,他要给与对方起码的尊重。
看金允浩结束了训练,徐贤立即跑上来给金允浩递上毛巾和运动饮料。
对于金允浩的训练,徐贤非常好奇。一大早就跑来旁观并主动打杂。
大卫欣然接受徐贤的加入并任命她为助手。
大卫给金允浩制定菜谱,然后由徐贤准备相应的食物。
小丫头对这份工作很上心,也很热衷。
“大卫教练说,训练结束后先喝运动饮料恢复身体流食的水分和营养。十分钟后可以喝牛奶补充蛋白质,然后……。”
徐贤开始认真的喋喋不休。
金允浩接过毛巾擦了擦额头上的微汗,笑了:“你看着安排吧。”
徐贤展颜欢笑。似乎很满意金允浩的配合。
两人来到场边长椅休息,有一句没一句的闲聊。
金允浩随口问道:“这么早来,方便么?”
徐贤笑答:“方便啊,最近训练不多,也没有活动安排,时间很充裕。”
金允浩想了想又道:“白天训练,间隙我处理点私事,晚上一起见朋友。”
徐贤嘴角泛起微笑,愉快的点了点头:“好啊。”
可两秒钟后。她又开始纠结了:“是什么朋友?见面定在哪里?是什么场合?我要穿什么样的服装?”零零总总问了很多。
看得出来,她对这次约会十分重视,也十分紧张。
金允浩不想让徐贤太紧张,说道:“就是朋友间的普通见面,随意聊聊。地点还没定,如果你有好主意,不妨说来听听。”
金允浩口中的朋友自然就是朴一天。
因为除了同事外,他只有朴一天这一个朋友。
至于李潇苒那女人。根本就不能算朋友。
他更不会没事找事的带着徐贤去见李潇苒。
听闻金允浩的回答,徐贤似乎更纠结了。欲言又止。
金允浩询问:“怎么了?”
徐贤双肩一放,坚定了决心,轻咬嘴唇说道:“如果是朋友间普通见面,我们可不可以把《我结》摄制组带上?”
金允浩一愣。
徐贤解释道:“《我结》第二季开播一个月了,之前我们录制的内容最多还能再播一个月,节目组朴昌勋导演已经催促我好多次了。希望我们再录制一些内容,以免中间出现什么意外。”
金允浩恍然,朴昌勋也给他打过电话委婉的提过此事,可都被他忽略了。
想不到朴昌勋另辟蹊径,开始从徐贤这面下手做工作。
徐贤是一个对生活和工作态度特别认真的人。做什么事情都有始有终。她觉得有义务帮朴昌勋跟金允浩提提录制节目的事,毕竟两人都参与其中。
《我结》播出后,在社会上引起很大反响,收视率节节攀升。
一开始噱头是身份特殊的金允浩。
后来徐贤凭借清纯的气质以及不做作的表现赢得了观众喜爱。
于是,金允浩和徐贤的夫妻档搭配获得越来越多人的认可。
节目的收视井喷出现在第三、第四集:两人误入绑架案。
虽然警方出于侦查不公开原则,删减可很多警方工作镜头,但因为吴成泽绑架案影响广泛、节目内容真实、新鲜、悬疑、刺激等因素丰富,因此大受观众喜爱。
《我结》第四集结束后,收视率超过20%,以微弱优势败于《无限挑战》,超过《两天一夜》,位居本周综艺节目收视第二,金允浩和徐贤也因此人气飙升。
不过说实话,自从获得亲善大使的头衔后,金允浩对警方代言人的头衔已经不那么热衷了,因为相比较而言,后者限制太多,付出收入性价比很低。
如果徐贤不提及此事,金允浩怕是永远不会想起来还有这么一个工作。
金允浩本意是想辞掉这个耗时耗力的工作,可是想到这个节目对徐贤好处巨大,想到《我结》方便他和徐贤相处的好处后,他又改变了想法。
他笑着点头道:“好,可以让节目摄制组一起跟来。”
徐贤忐忑道:“不会不方便吧?”
金允浩摇头:“不会,我跟朋友提前沟通一下就行。”
徐贤认真看了看他,发现他没有为难之色,这才放心。
接着她雀跃的离开,跑到一旁给朴昌勋导演打电话沟通。
坐在原地,金允浩也掏出电话,想打给朴一天,可是久久没有按拨号键。
他忽然发现《我结》节目似乎有新的文章可以做。
想要完成套现计划,智微科技公司就需要打响名气,更需要尽快获得SK电讯等三家通讯巨头的关注,而《我结》就是一个很好的宣传平台。
另外,如果在节目中展现他和朴一天等人关系,对他和公司都好处。
可以利用朴一天等人的背景提高他的社会地位,也更好的保护公司发展。
虽然动机不纯,但金允浩既然想到就不会放弃这个机会。
在这种关键时刻,他会利用一切可以利用的资源,为自己增添、积累优势。
金允浩没有邀请所有人,那样太显眼,显得太刻意。
他最后只邀请了朴一天、崔信民、李健赫、金俊河四人。
朴一天是真正的朋友,也是众人之间的桥梁,非请不可。
崔信民是SK崔家的子弟,是套现计划中的关键人物,要维护关系。
李健赫和金俊河两人投资相对较多,是智微公司的大股东,也要请。
剩余其他人的重要性相对弱一些,因此暂时被排除在外。
想好人员名单后,金允浩对打电话回来的徐贤问道:“节目组朴昌勋导演怎么说?他对见面地点和内容有没有什么特殊要求?”
徐贤转述道:“他说如果可以的话,想将这期节目定为‘徐贤和金允浩朋友的初次见面’,地点最好选在汗蒸房,因为那里最适合社交和联络感情。
他还说,我一个女生跟一顿男生去汗蒸房,节目看点会很足。”
注意到徐贤意动的样子,金允浩诧异不已,真怀疑徐贤是不是被朴昌勋洗脑了。
他问道:“你同意?”
徐贤红着脸,低声叮咛道:“我觉得这个主意很好,对节目有利。”
金允浩恍然,徐贤并非本意,而是出于工作需要,这才为朴昌勋说好话。
“哎…。”他叹了口气,随后点头答应了:“好吧,就按他说的办。”
徐贤歪着脑袋问道:“不为难?”
金允浩答:“没什么为难的。”
徐贤眨着漂亮的大眼睛,继续追问:“真的不为难?!”
金允浩再次点头:“真的不为难。”
徐贤展颜欢笑,双手放在鼓起的脸蛋旁,做小猫卖萌状:“真的?”
“……”金允浩看出来了,徐贤这是在调戏他。
他的回击很简单,趁徐贤不注意,在其额头亲了一口。
然后,徐贤愣愣的,又变成了水煮螃蟹了。
……
谈妥后,金允浩便分别打给朴一天等人,约他们今晚出来小聚。
朴一天四人答应的都无比痛快,因为这些家伙都无所事事。
别看朴一天现在管理智微公司,其实他时间也充裕的很,很多事情都有人代劳,他只把握大方向就可以。因此也欣然答应赴约。
尤其是听到会有最近大火的《我结》摄制组跟拍,这些人都比较激动。
这些人都十分年轻,天性好玩,对于参演节目感到十分新鲜。
尤其是金允浩还将第一个见面地点定在智微公司,安排他们在节目中展现他们积极工作的一面,可以给家族长辈留下好印象,更加完美。
于是,朴一天他们对于这次约会都非常期待。
同样期待的还有金允浩和徐贤。
金允浩期待看到徐贤在汗蒸房里的样子。
徐贤期待认识金允浩的朋友。
于是新一期的《我结》内容便被正式敲定了。(未完待续。)
五百七十一章 汗蒸房
一天训练下来后,金允浩没什么感觉。
唯一的收获便是熟悉了拳击基本站姿和移动步伐。
大卫给他的建议是,在之后的一个月内,但凡走路时都用移动步伐代替。
于是乎金允浩仿佛突然变成了毛小子,走路时一踮一踮的,像猴子一样。
“不准笑,我这是在训练。”
刚上车,金允浩再次警告徐贤。
徐贤抿嘴点头答应,系好安全带后,还是没憋住噗嗤笑了出来。
她笑着好奇问道:“oppa,待会录制节目,你也要这样?”
谁知金允浩认真想了半天,最后居然点头了。
“……”徐贤嘴巴微张,十分吃惊。
“这是大卫教练交代的。”金允浩随手抓来一个借口,应付道。
其实,他有更深层的打算,只不过不方便对徐贤说。
但凡能利用的事,他都不会放过。
徐贤侧身看了金允浩好久,脑中幻想待会滑稽的场面。
——
半小时后,金允浩和徐贤赶到智微公司所在的写字楼,并与在楼下等候的《我结》摄制组汇合。
公司位于18楼,很不错的楼层。
“叮。”
电梯门打开后,金允浩和徐贤联袂走了出后,身后跟着摄影师。
朴一天、李健赫、崔信民、金俊河四人收到消息,都在门口迎接。
朴一天作为公司副总,一直在这里办公。出现在这里不意外。
而李健赫三人则是临时来装腔作势的。假扮平时在这里办公。
此举意图通过节目的播出。给家里人留下努力工作的好印象。
也真是难为他们了。
可刚一见面,双方都愣住了。
他看着眼前几人,怎么看怎么别扭。
朴一天难得撇掉休闲西服,穿上沉稳大气的黑色正装,反差有些大。别扭之处在于那色色的眼神跟这沉稳的身打扮很不相符。
身边的李健赫同样是正装,显眼的是头发崭亮崭亮的,显然打了很多发胶,录像灯光一照。那头发真是闪闪发光,看得金允浩嘴角一阵抽搐。
最别扭的要数崔信民,这货就像没有骨头似得,平时逮哪靠哪。现在他身穿正装,下身站得很直,上身却有一半靠在李健赫身上,像壁虎一样。
这些人中,唯一正常点的是性格腼腆的金俊河,多少有点高管的味道。
几个人长相都十分英俊,就是此刻这个卖相的确不咋地。
而四人组发楞。是看到了金允浩独特的出场方式——踮着走路。
不知道的还以为金允浩羊癫疯风发作了。
如此乖张表现与金允浩平时沉稳大气的风格十分不符,也难怪四人愣神。
徐贤在后面捂嘴透着乐。朴昌勋等人也看得无语。
沉默片,金允浩若无其事的介绍道:“这四位是我的朋友,目前都在这家公司担任高管。朴一天、李健赫、崔信民。金俊河。”
金允浩微微侧身让出身旁的徐贤,介绍道:“这位是少女时代的徐贤,我节目中的妻子。”
“您好!”
“您好!”
头一次见面,五人很正式的相互鞠躬问好。
其中最惨的要数徐贤,她要跟逐个跟每个人鞠躬问好。
简单寒暄下来,徐贤至少鞠躬十次以上。
这要是人再多点,非得把徐贤累趴下不可。
金允浩看得有些心疼,主动打断,拉着徐贤的胳膊往里走:“进去聊。”
大家意味深长的笑了笑,都没在意。
可是被金允浩拉着走在前面的徐贤时不时回头,跟大家哈腰问好,坚持完成亏欠的礼节,这个小小的举动瞬间赢得大家的好感。
有礼貌的人很多,可像徐贤这样有礼貌的人,还真不多见。
没有人不喜欢有礼貌的人。
尤其徐贤还这么清纯漂亮,就更容易获得别人好感。
……
众人故意在公司办公室晃荡一圈,朴一天做了简单介绍。
这是提前沟通好的,意图�